Diete rapide de slabit sanatos
Zilnic: Dimineata: o felie de paine integrala unsa cu putin unt, un ou fiert, 25…
Browsing: Gimnastica & Diete
Exercitii fizice pentru gravide
Femeia gravida poate practica exercitii fizice? In timpul sarcinii, organismul femeii sufera o serie de…
Exercitii de gimnastica pentru relaxare picioare
Din cauza pozitiei sezand, cu picioarele atarnate sau stand, circulatia venoasa este stanjenita: aceasta favorizeaza…
Exercitii fizice de intretinere
Exercitiul fizic poate fi insa practicat in scop profilactic nu numai in timpul activitatii, ci…
Gimnastica de inviorare – Program
Aflati patru programe de ginastica de inviorare recomandate de specialisti: Program 1 I. Pozitia stand,…
Exercitii pentru relaxarea spatelui
Exercitii recomandate pentru relaxarea spatelui I. Pozitia sezand pe scaun, se trec bratele peste spatarul…
CE ESTE REGIMUL DISOCIAT
Acest regim disociat a dat rezultate la mai multe persoane. In 10 zile poti slabi…
Relaxarea totala a corpului
Alternand munca cu odihna, respectand principiile alimentatiei rationale si practicand in mod regulat exercitiul fizic…
Exercitii pentru dimineata
Acest timp este afectat executarii unui numar de cinci exercitii care pot fi efectuate si…
CONSTIPATIA – CELE MAI MARI PERICOLE
Tulburarile ce apar in procesul de digestie genereaza toxine ce trec prin peretele inflamat al…